Ha inzulinrezisztens vagy, és még mindig küzdesz azzal…
…hogy hiába diétázol, a fogyásod nem indul be
…hogy állandóan kimerült, ingerült és falási rohamokra hajlamos vagy
…hogy hónapról hónapra csalódás ér a babatervezésben, mert a hormonjaid keresztbe tesznek
…hogy mindennapos tünetek nehezítik az életed: szédülsz, homályosan látsz, puffadsz vagy székrekedéssel küzdesz
akkor valamit tisztáznunk kell:
Az, hogy eddig nem sikerült rendezni az inzulinrezisztenciát, nem a Te hibád.
Nem azért van, mert nem voltál elég kitartó.
Nem azért, mert rosszul csináltad a diétát.
És főleg nem azért, mert nincs elég akaraterőd.
Az igazi ok sokkal egyszerűbb: a tünetek kezelése nem szünteti meg a kiváltó okokat.
És pontosan ezért született meg a Viszlát IR Program, hogy végre ne egy újabb sablondiétát kapj, hanem egy 21 nap alatt elindítható, komplex rendszert, ami kézzel fogható változást hoz.
A nagy kérdés ez:
Szeretnél még éveket elvesztegetni arra, hogy mindig az újabb és újabb diétákat próbálgatod, és közben titokban reménykedsz, hogy hátha most ez lesz az, ami végre működni fog?
Szeretnél még egy halom pénzt kidobni vizsgálatokra, étrendkiegészítőkre, gyógyszerekre és csodamódszerekre, amik elsőre ígéretesnek tűnnek, de aztán megint ott állsz a tükör előtt, ugyanazokkal a tünetekkel – és a csalódás szélén?
Vagy készen állsz végre arra, hogy egy életre rendezd az IR-ed, és ne csak a fogyásod induljon be, hanem megváltozzon az energiaszinted, a közérzeted és az egész életed?
A formula nagyon egyszerű
Adj a testednek azt, amire valóban szüksége van és nézd meg, ahogy végre elkezd együttműködni veled.
Ahhoz, hogy ez sikeres legyen, nem elég egy újabb diétát kipróbálni.
Olyan rendszert kell kialakítanod, ami egyszerre rendezi a táplálkozásodat, a mozgásodat, az alvásodat és a stresszkezelésedet – mert csak így tudod elérni, hogy az IR tünetei csökkenjenek és a fogyásod valóban elinduljon. Mindezt hosszútávon is fenntartható módon.
A kulcs: az egyensúly.
Mit, hogyan és mikor eszel.
Milyen mozgást végzel, és mennyi pihenést adsz a testednek.
Milyen módszerekkel csökkented a stresszt és segíted a természetes méregtelenítést.
Ha ezek nincsenek a helyükön, akkor újra és újra felborúlnak a hormonjaid.
Lehet bármennyi önfegyelmed, próbálhatsz akármilyen szigorú diétát vagy trendi módszert, ha nem tudod hogyan állítsd össze úgy az életed, hogy az IR valódi okait kezeld, nem lesz tartós eredmény.
Ez az igazság pillanata: mennyit segített eddig neked az, hogy újabb és újabb diétákba fogtál, különböző kenyereket próbáltál vagy tippeket olvastál a neten, esetleg facebook csoportokban?
Ahol a legtöbben elbuknak (még azok is, akik évek óta “profin” diétáznak), az pont ez:
nincs egy átfogó rendszerük, ami összehangolja az életmód minden elemét.
Ha van “varázsütés” az IR kezelésében, ha létezik egyetlen dolog, ami átbillentheti az életedet a folyamatos küzdelemből az egyensúlyba, akkor ez az:
tudni, hogyan alakítsd úgy a mindennapjaidat, hogy a tested végre veled dolgozzon – és ne ellened.
Amint ezt jól tudod csinálni,
✓ sokkal kevesebb erőfeszítéssel érhetsz el nagyobb eredményeket
✓ végre nem kell éhezni vagy kimerülni a diétáktól és az órákig tartó edzésektől
✓ kiszámíthatóvá és tervezhetővé válik a fogyásod és a közérzeted, nem lesz többé érzelmi hullámvasút
✓ akkor is beindul a változás, ha már évek óta úgy érzed, semmi nem működik nálad
✓ és soha többé nem kell aggódnod azon, hogy vajon mikor jön újra a szédülés, a falási roham vagy mit csinálj ha felszalad pár kiló az ünnepek alatt
És ezt egyáltalán nem nehéz sem megtanulni, sem megcsinálni – ha van hozzá segítséged.
Ezért hoztam létre a Viszlát IR Programot, amivel könnyen meg tudod tanulni, hogyan indítsd el a tested valódi átalakulását:
egy olyan rendszert kapsz, amivel csökkennek az IR tüneteid, beindul a fogyásod, és visszanyered az energiádat – mindezt úgy, hogy közben nem kell éhezve és kimerülten élni.
A Viszlát IR Program
átfogó lépésről-lépésre program
Lépésről lépésre felépített oktató videókkal, egyénreszabható mintaétrenddel, receptfüzettel, gyakorlati útmutatókkal és azonnal bevethető eszközökkel segítek neked egyszer és mindenkorra megoldani az IR legfontosabb kihívását: hogyan indítsd be a fogyásod, csökkentsd a tüneteidet és állítsd helyre a tested hormonális egyensúlyát.
Abbahagyhatod végre a fárasztó, költséges és sehova nem vezető próbálkozásokat.
Ezzel a programmal:
01
Egyszerűen megérted, mi történik a testedben IR esetén, és végre világosan látod, milyen okok vezethettek el a problémáig, és mi a kivezető út.
02
Olyan étrendet és életmódot alakíthatsz ki, ami tényleg a Te testedhez illeszkedik, és amivel kézzel fogható eredményeket látsz már hetek alatt.
02
03
Lesz egy kész, kipróbált terved arra, hogyan tudod beindítani a fogyásod és csökkenteni a tüneteidet – egy olyan rendszerrel, ami akkor is működik, amikor éppen nem figyelsz oda minden percben.
04
Pontosan tudni fogod, mikor mit egyél, hogyan mozogj, és milyen módszerekkel kezeld a stresszt, javítsd az alvást, és fokozd a természetes méregtelenítést, hogy a tested végre veled dolgozzon, ne ellened.
04
05
És ami a legfontosabb: végre lesz egy átlátható, biztos útmutatód, amiből tudni fogod mit tegyél a következő lépésben.
Mi van a programban?
0. Modul: Az alapozás. Már itt mindent meg fogsz érteni.
1. lecke – Mi az inzulinrezisztencia valójában?
Gyógyítható-e az IR? Mitől lesz egy sejt rezisztens? Megtanulod, mi zajlik a testedben valójában, érthetően, orvosi szakszavak nélkül.
2. lecke – Mik az IR-t kiváltó lehetséges okok?
Feltárjuk a valódi okokat, és nem állunk itt meg. Megmutatom, mit tehetsz ellenük a gyakorlatban.
3. lecke – Mozgás: miért nem elég a „kardió”?
Megérted, hogy a séta és a kardió miért kevés önmagában, és milyen mozgás kell ahhoz, hogy a sejtek újra érzékenyek legyenek az inzulinra.
4. lecke – Táplálkozási alapok a gyakorlatban
Világos és egyszerű útmutató a szénhidrátokról, fehérjékről és zsírokról – végre érteni fogod, mit és hogyan egyél, hogy ne éhezve, hanem jóllakva induljon be a változás.
5. lecke – Fogyás és mérés egyszerűen
Hogyan indul be valójában a zsírégetés? Hogyan mérd jól a súlyod, hogy biztosan tudd: jó úton jársz, és a mérleg ne csapjon be többé?
Értéke: 99.000.- Ft
✓ AZ AJÁNLAT RÉSZE
1. Modul: Étrendkészítés – Végre egy étrend, ami valóban neked működik
1. lecke – Miért kell egyáltalán étrend és meddig?
Megérted, miért buknak el újra és újra a „csodadiéták”, és miért csak az egyénre szabott étrend hoz tartós eredményt.
2–5. lecke – Számoljuk ki együtt!
Kalóriaszükséglet – mennyit ehetsz ahhoz, hogy fogyj, de ne éhezz.
Fehérjeszükséglet – mennyit egyél hogy javítsd a hormonális egyensúlyt
Zsírszükséglet – kiszámoljuk ezt is, hogy ne legyen túl sok vagy kevés
Szénhidrátszükséglet – Személyreszabjuk mit, mikor és mennyit, hogy ne ugráljon a vércukrod.
6. lecke – Számokból grammozás mentes étrend
Megmutatom, hogyan fordítsd át a számokat a gyakorlatba: mit tegyél a tányérodra egy étkezésnél, hogy egyszerűen, követhetően működjön.
7. lecke – Receptfüzetünk segít
Könnyen elkészíthető, finom receptek, amikkel változatos és élvezetes lesz az étrended.
8. lecke – A leggyakoribb hibák
Felfedjük azokat a buktatókat, amik miatt a legtöbben elakadnak (pl. rejtett kalóriák, „diétásnak hitt” csapdák), hogy te ne ess beléjük.
9. lecke – Hogyan térj el az étrendedtől egy családi eseményen?
Mert az élet nem csak a táblázatokról szól. Megtanulod, hogyan engedhetsz meg magadnak lazább pillanatokat úgy, hogy közben ne törd össze a fejlődésedet.
👉 Ennek a modulnak a végére lesz egy személyre szabott étrended, amit tényleg élvezettel tudsz követni, és ami végre működni fog hosszú távon is.
Értéke: 179.000.- Ft
✓ AZ AJÁNLAT RÉSZE
2. Modul: A mozgási rutin – Mozgás, ami tényleg az IR ellen dolgozik
1. lecke – Ellenállás alapú edzések: mit, miért és hogyan?
Megérted hogyan kezdj bele biztonságosan, akkor is, ha teljesen kezdő vagy.
2. lecke – Hányszor és hogyan mozogj egy héten?
Megmutatom, hogyan állítsd össze a heti mozgásrutinod úgy, hogy az eredményes legyen, de beleférjen az életedbe.
3–4. lecke – Aktivitás a mindennapokban
Mit tegyél azon kívül, hogy „sportolsz”? Hogyan növeld a napi aktivitásod apró, de hatásos trükkökkel, hogy fokozd a tested inzulin érzékenységét.
5. lecke – Otthoni edzés gyakorlatok és minta edzésterv
Nem kell fitneszterem. Megtanítom azokat a gyakorlatokat, amiket otthon, minimális eszközzel is el tudsz végezni – kapsz egy komplett minta edzéstervet is, hogy azonnal nekiállhass.
Értéke: 149.000.- Ft
✓ AZ AJÁNLAT RÉSZE
3. Modul: Alvás és stressz – Hormonális egyensúly belülről
1. lecke – Miért kulcsfontosságú a jó alvás?
Megérted, hogyan borítja fel már néhány rosszul aludt éjszaka a hormonháztartásodat, és miért lehet ez az egyik legnagyobb akadálya a fogyásodnak.
2. lecke – Alvásminőség javítása a gyakorlatban
Egyszerű, azonnal alkalmazható módszereket kapsz, amikkel mélyebben, nyugodtabban alhatsz – hogy reggel végre kipihenten ébredj.
3. lecke – Stresszcsökkentés: építsd fel a nyugalmad
Megmutatom, hogyan vedd vissza az irányítást a mindennapi feszültség felett. Olyan gyakorlati technikákat tanulsz, amik tényleg működnek, és segítenek, hogy nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban éld a napjaidat.
Értéke: 189.000.- Ft
✓ AZ AJÁNLAT RÉSZE
4. Modul: Méregtelenítés természetesen – Tisztítsd meg a tested belülről
1. lecke – Mik lehetnek méreganyagok?
Megérted, honnan kerülnek be a méreganyagok a szervezetedbe, és hogyan akadályozzák a hormonális egyensúlyt.
2. lecke – Hogyan készüljünk fel a méregtelenítésre?
Felkészítjük a szervezetedet: mit érdemes előtte rendezni az étrendben, folyadékfogyasztásban, életmódban, hogy a folyamat biztonságos és hatékony legyen.
3–4. lecke – Hogyan méregtelenítünk a gyakorlatban?
Gyakorlati módszereket kapsz, amik beépíthetők a mindennapokba. Nincsenek szélsőséges léböjtök, hanem életmódba illeszthető rutinok, amikkel fokozatosan tisztíthatod a szervezeted.
5. lecke – Miért és hogyan kell mozognunk a természetes méregtelenítéshez?
Megmutatom, miért a mozgás az egyik legerősebb „méregtelenítő eszköz”, és hogyan tudod használni úgy, hogy támogassa a tested természetes tisztulását.
Értéke: 149.000.- Ft
✓ AZ AJÁNLAT RÉSZE
És a mindentvivő sablonok:
📄 Személyre szabható mintaétrend sablonok – hogy könnyedén összeállíthasd a saját étrended alapjait
📄 Otthoni edzésterv sablon – kipróbált gyakorlatokkal és felépített tervvel, amit bárki követhet
🎁📄 Bónusz AI alapú receptgeneráló sablon – egy egyszerű prompt, amivel pillanatok alatt, méricskélés nélkül kapsz neked való recepteket
Értéke: 99.000.- Ft
✓ AZ AJÁNLAT RÉSZE
A Viszlát IR Program
átfogó lépésről-lépésre program
Ezeket mind megkapod:
✓ 4 tréningmodul – összesen 38 videóleckével
✓ Saját étrend, lépésről lépésre
✓ Személyre szabható mintaétrend sablon
✓ Receptfüzet – méricskélés nélkül
✓ Otthoni edzésterv magyarázó videókkal
✓ 21 napos „Tünetcsökkentő Stratégia”
+ Bónusz AI (Mesterséges intelligencia) modul
++ Bónusz konzultáció
🔥 NÉPSZERŰ
Egyszeri díj
119.500 ft
9990 ft kedvezmény a részletfizetéshez képest
A gombra kattintás után a rendszer átirányt a fizetési oldalra.
Részletfizetés
2 x 69.990 ft
30 nap a két részlet között
A gombra kattintás után a rendszer átirányt a fizetési oldalra.
30 nap
Sikerbiztosíték
garancia
Ha 30 nap alatt bevezetsz mindent amit a programban tanítok, de mégsem indult el nálad a változás, akkor kapsz egy ingyenes konzultációt inzulinrezisztencia specialista szakértőnkkel, hogy kiderítsük, hol akadtál el.
Várj, van még más is:
Bónuszok!
1.
BÓNUSZ:
🤖 AI „konyhai varázseszközöd”
2.
BÓNUSZ:
🍔 Étrend konzultáció (1 alkalom)
A mesterséges intelligencia pillanatok alatt összeállítja neked a személyre szabott recepteket. (feltéve ha jól használod)
Azonnal kapsz finom, változatos, térfogat-alapú (nem grammra kötött) ételeket
Úgy állítod be, hogy pont a te igényeidhez igazodjon
Értéke: 29.000.- Ft
✓ Most AJÁNDÉKBA kapod
2.
BÓNUSZ:
🍔 Étrend konzultáció (1 alkalom)
Nem hagyunk magadra!
Minden hónapban 1 csoportos étrend konzultációt tartunk online.
A következőhöz megadjuk a csatlakozást neked is.
Ha nem tudsz ottlenni, akkor a következőn várunk.:)
Értéke: 39.000.- Ft
✓ Most AJÁNDÉKBA kapod
Mit mondanak, akik megvásárolták a programot?
Mit mondanak, akik már végigcsinálták hasonló programjainkat?
„Egészségügyben dolgozom, orvos mellett is dolgozom, a főnöknőm teljesen kibukott, amikor látta, hogy elindult a fogyásom, és hogy milyen volumeneket eszek. És megkérdezte, hogy:
„Ezt most mind megeszed és fogysz”?
Hát, mondtam: IGEN!”
„Már most be tudok számolni olyan változásokról, amit eddig semmivel sem sikerült elérnem.”
Így köszönt el Zsuzsi a felesleges kilóktól, a bélrendszeri problémáktól, az inzulinrezisztenciától.
„Már most be tudok számolni olyan változásokról, amit eddig semmivel sem sikerült elérnem.”
Így köszönt el Zsuzsi a felesleges kilóktól, a bélrendszeri problémáktól, az inzulinrezisztenciától.
Gyakran ismételt kérdések
RÖGTÖN. Amennyiben bankkártyával fizeted a díját, a sikeres fizetést követően néhány percen belül a rendszer elkészíti az egyéni fiókodat és kiküldi a belépési adatokat.
Az Életmódbázis tanulói felületén keresztül. A tudásanyagok videós formában megtekinthetők a belépést követően. A receptfüzetek, egyéb segédletek pdf. formában letölthetők. Az Adobe Acrobat reader program segítségével megnyithatók.
Ez a legegyszerűbb, leggyorsabb és legkényelmesebb módja annak, hogy minél hamarabb megkapd a hozzáférést. Ha szeretnél inkább utalással fizetni, akkor írj ezzel kapcsolatban az info@eletmodbazis.hu címre és felvesszük veled a kapcsolatot.
365 napig. Tapasztalatunk alapján ennyi idő bőven több, mint elegendő idő ahhoz, hogy önállóan életmódot váltsanak a hozzánk fordulók.
Ha bármilyen kérdésed van akkor az info@eletmodbazis.hu címre írj és felvesszük veled a kapcsolatot.